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佰好惠醫療祝冬至快樂!

冬至,作為中國二十四節氣的一個重要節點冬至,此時節,外出需注意頭部和腳部的保暖;做好防護

12月 21, 2021
BY admin
二十四節氣冬至

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冬至,作為中國二十四節氣的一個重要節點冬至,又稱日南至、冬節、亞歲等。冬至,北半球全年白晝最短、夜晚最長的一天。自冬至開始,數九寒天到來。

此時節,外出需注意頭部和腳部的保暖;做好防護,以防感冒。我國北方有吃餃子、餛飩的習俗,南方地區則會吃湯圓、冬至米團、長線面等。飲食上,多吃些大蔥、洋蔥、山藥、桂園、栗子等性屬溫熱的食物,便于御寒。特別是老年人,更應該注意飲食,應少吃湯圓。

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